こちらはミールキットのプロモーションが含まれています！
是非参考にしてください。
共働き世帯でお子さんがいる世帯で悩むのは長期期間の休暇である夏休みの昼ごはんなのではないでしょうか？
お子さんが小さければ、保育園や学童に預けるなどの選択もあると思いますが思いがけないことにある程度大きく、学童などに預けられない事情がある時に悩むのが昼ごはんになってきます。
そんな共働き世帯が夏休みに頼りたいミールキットを紹介していきます！
夏休みの共働きの子供の過ごし方は？
夏休み共働きの親は家にはいませんが、やはり親は子供たちだけでは心配です。
確かに子供だけでは心配。。。
子供達はどのように過ごしているのでしょうか？
・学童に預ける
・親戚や友人宅で過ごしてもらう
・オンラインで連絡を取り合いながら自宅で過ごしてもらう
・家事代行などを依頼して、見守ってもらう
・夏期講習や合宿などに参加してもらう
・親が在宅勤務を申請して、家で一緒に過ごす
参照：セゾンカード
みなさん色々な方法で子供と過ごしていますね！
家事代行やオンライン、在宅勤務などいろんな方法で子供と過ごしているんだね！
次に夏休みの子供のお昼ごはん事情を紹介します！
夏休みの子供のお昼ごはんは作り置き？昼ごはん事情は？
夏休みは子供にとっては楽しい行事の一つで、大人になった時に夫婦揃ってその楽しさを思い出すこともあるかと思います。
そこで親になって気づくことは子供が夏休みの時昼ごはんの献立で毎日な悩むことになります。
学校だと給食だから夏休みになるとありがたみがわかるよね！
日刊工業新聞に書いてありましたが夏休みだといつもよりも食事を作る回数が増えるのが一番の負担と答えておりこれは75.2%がそのように答えており食事を作るのがいかに家事の負担の一つであるかわかります。
「大変、疲れる、憂鬱を感じる」って答えてるものね。
夏休みは親にとっては子供一番一緒にいられる時期で成長を感じられる瞬間が多いかもしれませんが、家事が増えてしまうのもありジレンマを感じるのかも。
お昼作りは弁当作りと合わせて一番の負担と答えているのがお昼の料理は53.3%、弁当作りが14.3%となっており合わせて67.6%となっています。
毎日の献立を考えなきゃってプレッシャーから地味に負担を感じてしまうのかも。
お昼ごはんを作り置きして冷蔵庫に準備する、お弁当を持たせるなどをしているご家庭もありますので余計にプレッシャーを感じるのかもしれません。
夏の暑さでモチベーションが下がる
更に夏は年々気温が厚くなっていることにより、火を使ってご飯を作るモチベーションが他の季節よりも下がることが子どもがいる20代～50代の男女にアンケートから判明しており、解答した中で52.4％がやる気が下がると言っているのです！
この気持ちでも確かにわかるわーって人が多いのでは。
夏に料理をする上で重要視する点は3つあり、それが何かというと「調理時間の短さ」「簡単にできること」「なるべく火を使わないこと」です！
夏は本当に暑過ぎて火を使ってなるべく料理はしたくない！
ちなみに理想の調理時間は「20分未満」と回答したのは49.3%なので約半数がの解答となっています。
ワーキングマザーの夏休みの昼ごはんや、ワーキングマザーでなくても期間限定のミールキットを使うのがおすすめだと思います！
これだけ便利になっているので自分の生活や家族の状況などによってミールキットを使い分けしていきたいよね！
次に火を使わないで作れるミールキットはあるのでしょうか？
火を使わないで作るミールキット
火を使わないで作るミールキットがあるのか調べてみたところオイシックでは火を使わずに調理ができるKit Oisixを期間限定で販売していました。
火を使わないで作れるミールキットがあるんだ！
2021年には26商品販売も販売しておりこの商品数は過去最高で調理方法としては、電子レンジ調理、和えるだけ、トースター調理となっています。
これは子供だけでも作れるから安心だね！
子供だけでコンロの火を使うのは不安だから夏休みの昼は栄養バランスが崩れるコンビニ食を食べることになっていたけども、火を使わなければ子供だけでも安心して作れますので栄養バランスの良いミールキットが食べられますね！
オール電化製品のキッチンが増えたとはいえ、まだまだ火のコンロを使っている家も多いと思うので火を使わないだけでハードルが下がるね！
ちなみにこの火を使わずに作れるミールキットは調べた時は2021年時点の情報でしたのそれ以降も継続して期間限定で販売しているか調べてみたところ【クイック1皿】火を使わずに！ねぎ棒棒鶏、火を使わずに温たまのせつゆだく牛丼、火を使わずに！包丁いらず麻婆豆腐などといったメニューの情報がありました。
しかし期間限定のようなので冬には販売されていないようでしたのでその辺は注意していきたいですね！
2021年以降も期間限定だと思うけど販売しているみたいだから夏になったら確認してみよう。
続いて夏休みに頼りたいおすすめのミールキットを紹介していきます！
夏休みに頼りたい他におすすめのミールキット
夏休みに頼りたいおすすめのミールキットを紹介しいきます！
まずはnosh(ナッシュか)ら紹介していきます！
nosh(ナッシュ)
nosh(ナッシュ)は手軽な健康的な食事を届け、更には冷凍宅配なので温めるだけでできます！
片付けも簡単なため子供だけでもできる優れもので定期便だけとなっているますが休止することも可能なので次の年の夏休みの時にも使えますね！
次にGREEN SPOON(グリーンスプーン)を紹介していきます！
GREEN SPOON(グリーンスプーン)
GREEN SPOON(グリーンスプーン)は野菜不足な子供にも安心して食べられます！
作り方も水や豆乳、牛乳を注いでアレンジをしてレンジでチンするだけで作れるので子供に好みの味にアレンジできるので、牛乳などを注いでれ好みの味にしてみるのも楽しみの一つになるのでは。
次にシェフの無添つくりおきを紹介していきます！
シェフの無添つくりおき
シェフの無添つくりおきは無添加や調味料までにこだわりを持った食事を提供しています！
作り置きとして置いておけるので子供だけで食べることもできます！
これだけあると夏休みの強い味方のミールキットが多数あるね！
これなら長期休暇も毎日大変にならずに済むのではないでしょうか。
他にもおすすめのミールキットを紹介しています！
まとめ
共働き夫婦の夏休みに頼りたいミールキットの昼ごはん事情について調査しました！
夏休みは子供にとってはとても楽しいイベントの一つです！
共働きでもそうでない主婦(夫)層も毎日のお昼ごはんが大変になるかとは思いますが、子供も親でもお互いに大変になることなく楽しく夏を過ごせるようにミールキットをライフスタイルに合わせて有効に使っていきたいところです！
ここまで読んでいただきありがとうございました！
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