ミールキットは一人暮らしの節約の味方？おすすめを紹介！

こちらはミールキットのプロモーションが含まれています！
是非参考にしてください。

初めての一人暮らしのも長年一人暮らししている人も一人暮らしが慣れてきた人も生活に悩んでいるものの大部分は家計と家事なのではと思います。

一人で暮らしていると仕事と家事の両方をしなければいけないし、生活費も節約しなければならないのでまずは家事の負担を軽くするためにあの手この手を考えてミールキットを検討しますが、これで食費が節約ができるのかどうか？

ミールキットは一人暮らしにおすすめで節約できるのか調査して見ました！

一人暮らしの食費

通常、一人暮らしの人はどのくらいの食費を使っているのか1ヶ月の平均的な食費について調べてみました！

総務省統計局が実施した「家計調査家計収支編単身世帯」を参照にしてみたところ、2021年の一人暮らしの食費は平均月38,410円となっています。

これは人によって安いのか高いのかわからないけど、自分の食費と照らし合わせてみると分かりやすいかも。

年齢や年収によっても違ってくるみたいです。

■年齢別で分ける一人暮らしの食費

やはり働き初めの一人暮らしの20代の人たちは節約をして生活している割合が多く、３０後半からになると給料もアップし安定してくる年代になるので食費が高くなってきますね。

年収別に分けるとどうなのでしょうか？

■年収別で分ける一人暮らしの食費

年収別でみると2021年の1ヶ月の食費の平均が200万～300万円未満の年収の平均であることがわかりますね。

年齢別よりも年収別での食費の使い方の方が自分の稼ぎに合わせているんだなということがわかるよね！

次に理想的な1ヶ月の食費を紹介していきます！

1ヶ月の理想的な食費はやはり安いことだとは思いますが、どのくらいの食費が理想的な金額なのでしょうか？

実は一般的に食費は収入の10～15％に収まると良いといわれているそうです。

家賃は給料の３割というのは聞いたことあるけど(根拠はない)食費は初めて聞いたかもしれない。

なぜ食費は収入の10～15％がいいのでしょうか？

調べてみたら理由は出てこなかったのですが、恐らくなのですがただ単なる目安なだけで根拠はないけもしれません。

しかし、収入が手取り20万円の場合、食費は3万円までとなり、手取り30万円の場合は、4万5,000円程度となることを考えると手取り20万円だと1ヶ月の平均までいかないので間違えなく食費を節約しなければならないですね。

余裕のない生活になるかも。

自分の収入と照らし合わせて、理想的な食費を確認してみるのがおすすめですね！

では収入別の理想的な食費のグラフは以下の通りです。

■収入別・1ヵ月の理想的な食費

参照：ニチレイフードダイレク

節約も大切ですが、節約をこだわりすぎて量を減らしたり質を落としたりして栄養が足りずに健康に被害が出ないように必要な栄養はしっかり摂りましょう！

次に一人暮らしのおすすめの節約できるミールキットを紹介してきます！

一人暮らし向きのミールキットにどんなものがあるのでしょうか？

おすすめを紹介してきます！

一人前から注文できて、レンジや湯煎でできる簡単調理メニューもあり、更にはリーズナブルな冷凍弁当もある節約もできてと一人暮らしの人にはとっても便利です！

一人暮らし用のヨシケイのメニュー