一人暮らしのミールキットが更に楽!弁当のメニューの種類は?

ミールキット利用する世帯・利便性

こちらはミールキットのプロモーションが含まれています!
是非参考にしてください。

一人暮らしのをしている人たちの中でミールキットを考えたけど、結局は楽とはいえ炒めたり煮たりなどをすることがあるからコンビニやスーパーの特売品の弁当でいいのではと考えが落ち着く人もいるかもしれません。

しかしコンビニやスーパーの弁当だと栄養のバランスが悪い可能性が高いのです。

では一人暮らしでミールキットよりも既に料理が出来上がっているバランス栄養のいい冷凍弁当なら更に楽になるとは思うけども、弁当のメニューや種類はどんなものがあるのでしょうか?

 

一人暮らしのミールキットが更に楽になるかもしれない、弁当のメニューや種類を調査して見ました!

一人暮らしによるミールキットよりも弁当のメリット

一人暮らしだと疲れていても家事をしなければいけない時があります。

しかし、ご飯の場合だとコンロに火を使うことも面倒でミールキットがあっても作らずに、コンビニなどで買ってきた弁当をそのまま食べてしまう人も多くいる場合が!

毎日コンビニやスーパの弁当を食べると栄養バランが悪いの体調を崩してしまい、短期間のことや年齢が若ければ最初はわかりませんが後でひどく体調を崩してしまう可能性が高いのです!

じゃあどうすればいいの?

そんな時には栄養バランスが優れた宅配弁当がおすすめです!

働いて帰ってきた人も一人暮らししている高齢者など自分だけのために作るのが面倒でミールキット
ですら作る気力がなくなり、栄養バランスが悪い弁当を買ってきて食べることを考えると宅配弁当がおすすめです!

宅配弁当は後片付けも楽で、健康促進のための栄養バランスもミールキットと同じようにしっかりと考えられていいます!

くたくたに疲れて帰ってきた時には宅配弁当がいいかも。

宅配弁当はいいことが多いのですが、宅配エリアが狭い可能性があるのです。

ミールキットの宅配エリアも狭いことはありますが、宅配業者とに依頼していることも多くあるので全国に展開されているものが多くあります。

しかし、宅配弁当の場合は出来上がったものが宅配されるので宅配エリアがそもそも狭かったりする場合があるのです。

宅配エリア対象外の場合もあるのね。

自分に合ったサービスが見つかったとしても宅配エリア外の場合があるので、この場合は栄養のことなどを考えミールキットにした方がいいかもしれません。

 

一人暮らしにおすすめの弁当のメニューの種類を紹介していきます!

一人暮らしにおすすめの弁当のメニューの種類

ライフスタイルによってはミールキットよりも宅配弁当の方がいい人もいます!

では一人暮らしにおすすめの宅配弁当はなんでしょうか?

ワタミの宅食ダイレクト


ワタミの宅食ダイレクトは冷凍メニューを主にしており、もし食べられない日があったとしても冷凍保存をしているの保存期間は冷蔵のものより長いので一人暮らしの人におすすめです!

お試しも「いつでも三菜」と「いつでも五菜」が体験でき値段は390円からとなっています!

下記の値段は通常のものとなっています。

1食あたりの値段
いつでも二菜 都度7食:1食360円(税込) 2種のお惣菜セット 130~200kcal 朝食や軽食に
食塩相当量1.5g以下
いつでも三菜 定期7食(おまかせセット)の場合:1食546円(税込) 3種のお惣菜セット 250kcal基準(1セット平均)10品目以上(1食あたり) 食塩相当量2.0g以下(1セット平均)
いつでも五菜 定期7食(おまかせセット)の場合:1食656円(税込) 5種のお惣菜セット 350kcal基準(1セット平均)15品目以上(1食あたり) 食塩相当量3.0g以下(1セット平均)
ロカボリック 定期7食:1食698円(税込) 200~300kcal 糖質15.0g以下 食塩相当量2.0g以下
介護食 都度7食(やわらかおかずミックスセット①):1食720円(税込) 200kcal基準
たんぱく質8.0g以上 食塩相当量2.0g以下

 

続いてnosh(ナッシュ)を紹介していきます!

nosh(ナッシュ)


ナッシュは販売数が7000万食突破しているヘルシーな冷凍弁当を宅配しています。

60品の食事とスイーツから好きなメニューを自由にえ選べ更には新メニューも毎週3品も提供されています。

メニューはサーモンバター醤油ソテー、おろしカツとポテサラとえだまめとほうれん草とコーンのメニュー、クリームコロッケグラタン、旨だれペッパーチキン、オーロラソースのカリフラワー、ブロッコリーのチリソース、揚げ茄子のしょうが醤油、ロールケーキなどといった多数の種類が用意されています!

また食数が多いほど安く買うことができます!

食数 値段
6食 698円
8食 623円
10食 599円

確かに安いね!

次にベネッセのおうちごはんを紹介します!

ベネッセのおうちごはん




ベネッセのおうちごはんは普通食、制限制限、介護職と3つのタイプの弁当を用意しています!

普通食はバランス健康食の肉・魚介・肉と魚介のミックスが、制限食は塩分制限、たんぱく・塩分調整が、介護職は肉と魚介のミックス・冷凍やわらか食があります。

1食だいたい一番安くて600円台とタイプ関係なく設定されていました。

次に筋肉食堂DELIです。

筋肉食堂DELI


筋肉食堂DELIは全てのカラダづくりを目指す人たちのためにたんぱく質・低糖質・低カロリーの冷凍弁当を宅配しています!

だいたい1食700円台ぐらいとなっています。

お店で食べる食事を家でも食べられるよう宅配サービスをしています!

 

続いてメディカルフードサービスです

メディカルフードサービス


メディカルフードサービスは、やわから食の弁当を提供しており介護現場の状況や、食事介助をされている方々からの声から作られた弁当です。

そのため一人暮らしとは離れているかもしれませんが、高齢者の方で食べづらいと思っている人にはおすすめです!

やわらか栄養強化、やわから食、やわらか減塩食があり、一食だいたい800円台ぐらいとなっています。

 

次に三つ星ファームです!

三ツ星ファーム


三ツ星ファームは出来立ての美味しさを急速冷凍したおかずのセットが用意されており、有名店のシェフが監修、電子レンジで温めるだけで出来上がります!

1食だいたい630円となっており、メニューは鶏の旨揚げ 具だくさんタルタルサラダ仕立て、三ツ星 名店のナポリ風ピッツァ(マルゲリータ)、牛肉の胡麻ポン蒸し 焦がし葱を添えなど多数用意しています!

 

次に夕食ネットです!

夕食ネット


夕食ネットは当日(朝5時までに)注文をすれば当日に届けてくれる宅配弁当です!

冷凍弁当にはシンプルミールがあり、冷凍おかず(惣菜)3食セットとなっており、一食300円台になります!

 

色々な宅配弁当があったね!

自分に合ったライフスタイルの弁当を楽しんでください!

まとめ

一人暮らしのミールキットがよりも場合によっては楽になる弁当のメニューの種類を紹介しました!

おすすめはワタミの宅食、ナッシュ、ベネッセのおうちごはん、筋肉食堂deli、メディカルフードサービス、三ツ星ファーム、シェフの無添つくりおき、夕食ネットです!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

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