筋肉食堂DELIのメニュー種類充実?食べたい物が必ずある!

ミールキット各社レビューとサービス紹介

こちらは筋肉食堂DELIのミールキット・お弁当のプロモーションが含まれています!
是非参考にしてください。

筋肉食堂DELIを注文しようとするときにサービスも気になりますが、一番重要なのはメニューの種類や内容となってくると思います。

筋肉食堂DELIのメニューの種類は充実しているのかな?

筋肉食堂DELIのメニューの種類の充実しているのか調べてみました!

筋肉食堂DELIのメニュー種類


筋肉食堂DELIのメニューの種類はとっても充実しており、なんと100種類以上の豊富なメニューがあるのです!

さらには最も効果の高い食事を厳選しているので、味もまずいといった口コミは聞かず評価の高いものとなっています!

メニューの種類が100種類は驚き!

自分で作るよりも飽きが全くない感じだね!

次にメニューのコースや種類を紹介していきます!

【新】ダイエットコース

美味しく食べながら体脂肪を減らす、食べてキレイにダイエットしたいあなた向けとなっており、太りにくいカラダをつくるための高たんぱく&低糖質が取れるようになっています!

PFC(1食の平均値):カロリー 210.3カロリー、たんぱく質 20.6グラム、脂質 7.7グラム、糖質 13.5グラム、食物繊維 4.7グラム

現在(2024年3月現在)、2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中!!※【新】エブリデイコース、【新】バルクアップコースも同じ割引です!

食数 通常 割引
7食セット 定価6,804円 5,443円(税込)
14食セット 定価13,230円 10,584円(税込)
21食セット 定価19,278円 15,422円(税込)

※キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

 

メニュー例

皮なし鶏もも肉 ねぎ塩ソース 202カロリー

塩で味付けした鶏むね肉を焼き、ねぎと調味料で作るヘルシーなソースをかけます。

カロリー 202kcal/たんぱく質 23.5g/脂質 6g/炭水化物 17.2g(糖質 12g・食物繊維 2.7g)/食塩相当量 2.3g

 

ZENBヌードル 鶏肉のラグー 311カロリー

ヘルシーなZENBヌードルに、風味豊かな鶏肉のラグーをトッピング。

カロリー 311kcal/たんぱく質 20.6g/脂質 12.8g/炭水化物 32.2g(糖質 21.8g・食物繊維 7.1g)/食塩相当量 1.7g

 

真さば 芳醇トマト 262カロリー

新鮮な真さばに芳醇なトマトソースを絡めた、美味しくヘルシーな一品。

カロリー 262kcal/たんぱく質 22.1g/脂質 16.8g/炭水化物 11.5g(糖質 2.5g・食物繊維 2.3g)/食塩相当量 0.7g

カロリーからしっかりダイエット食を考えられているね!

【新】エブリデイコース

トレーニングと合わせたカラダづくりをしており、たんぱく質をしっかりと摂った健康的な食生活を毎日継続したいあなた向けのコースです!

美味しくて高たんぱくでありながら、糖質・脂質ひかえめのびっくりするほど美味しいメニューが豊富です!

PFC(1食の平均値):カロリー 372.9カロリー、たんぱく質 31グラム、脂質 12.1グラム、糖質 34.6グラム、食物繊維 5グラム
食数 通常 割引
7食セット 定価8,694円 6,955円(税込)
14食セット 定価17,010円 13,608円(税込)
21食セット 定価24,948円 19,958円(税込)

※いずれも税込価格です。キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

メニュー例

グリルダイニングの濃厚ビーフストロガノフ 388カロリー
ジューシーなビーフを濃厚なソースで絡めた、グリルダイニングの特製ビーフストロガノフ。

カロリー 388kcal/たんぱく質 31.8g/脂質 11.6g/炭水化物 40.6g(糖質 31.1g・食物繊維 3.9g)/食塩相当量 1.1g

 

真さば ディアブルグリル えだまめとひじきの豆腐バーグ(芳醇トマト) 385カロリー

ヘルシーな真さばをディアブルソースでグリルし、香り豊かな芳醇トマトソースの豆腐バーグを添えた絶品の組み合わせ。

カロリー 385kcal/たんぱく質 33.9g/脂質 16.5g/炭水化物 32.7g(糖質 22g・食物繊維 3.3g)/食塩相当量 2.1g

 

鶏つくねグリル(照り焼き)皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル 403カロリー

ヘルシーな鶏つくねと塩こうじグリルの組み合わせ。照り焼きと塩こうじの風味が楽しめる。

カロリー 403kcal/たんぱく質 38g/脂質 9.2g/炭水化物 45g(糖質 36.3g・食物繊維 3.8g)/食塩相当量 3.5g

【新】バルクアップコース

トレーニング効果を最大限に引き出したい!

食べ応えはもちろん、味の美味しさにもとことんこだわり抜き、1食平均50g以上のたんぱく質、白米ともち米をミックスしたパワーライスの糖質、最強PFCバランスであなたの筋肥大をバックアップします!

PFC(1食の平均値):カロリー 583カロリー、たんぱく質 49.4グラム、脂質 16.2グラム、糖質 60.5グラム、食物繊維 6.9グラム

現在、2回目以降のお届け分もずっとお得な20%OFFキャンペーン実施中!!

食数 通常 割引
7食セット 定価11,529円 9,223円(税込)
14食セット 定価22,680円 18,144円(税込)
21食セット 定価33,453円 26,762円(税込)

※いずれも税込価格です。キャンペーンは中止・変更になる場合がございます。

メニュー例

皮なし鶏もも肉 タンドリー/ピリ辛グリル

ピリ辛な調味料と香り高いタンドリースパイスで風味豊かに調理された皮なし鶏もも肉。絶妙なスパイスと辛さを楽しめるヘルシーな一品。

カロリー 561kcal/たんぱく質 48.6g/脂質 12.2g/炭水化物 71.3g(糖質 57.5g・食物繊維 4.7g)/食塩相当量 2.5g

 

グリルダイニングの特製2種ハンバーグカレー

グリルダイニング自慢の特製2種類のハンバーグを組み合わせたカレーです。ジューシーなハンバーグとスパイシーなカレーソースが絶妙に調和!

カロリー 631kcal/たんぱく質 47.6g/脂質 19.2g/炭水化物 67.9g(糖質 55.2g・食物繊維 7.5g)/食塩相当量 2.9g

※PFCとはProtein(タンパク質)、Fat(脂質)Carbohydrate(炭水化物)の頭文字のこと。理想バランスはP15%(13-20%):F 25%(20-30%):C 60%(50-65%)と言われています。参照:森永製菓

どれも美味しそうでさらにコースごとに栄養もしっかりしているよね!

単品メニュー

上記3つの他にも単品で注文できるものもあります!

例を一つ挙げると、【会員様限定】季節の高たんぱくパスタ3種セットがあります!

こちらは筋肉食堂DELIと「豆100%麺のZENBヌードル」がコラボをしており、人気の高たんぱくパスタ3種セットとなっています!

季節ごとに旬な食材を使い、味のバリエーションも変化しているそうなので、単品購入でも定期購入でもOK!!

メニューラインナップ

■ZENBヌードル 牛肉と茄子のボロネーゼ
季節の茄子を定番のテイストで仕上げました。
352カロリー

■ZENBヌードル 海老とブロッコリーのプーリア風
海老の旨味を加えたパスタにたっぷりのアンチョビブロッコリーを!
302カロリー

■ZENBヌードル サバとたまり醤油の和風ラグー
和風のテイストにたっぷりのサバと生姜を合わせました。
329カロリー

筋肉食堂の美味しい食べ方

筋肉食堂DELIのメニューが届いたあとどのようにすれば美味しく食べれるのでしょうか?

容器に記載されているワット数と温め時間を目安に電子レンジで温めれるようにしてください!

加熱のし過ぎは調理不良の原因となるので都度様子を見ながら温めるのがポイントだそうで、容器に記載の加熱時間は目安のため機種や器など状況によって変わってくるためだそうです。

温めるときは気をつけて!

\ここからクリック!/

まとめ

筋肉食堂DELIのメニューの種類の充実しているのか調べてみました!

【新】ダイエットコース、【新】エブリデイコース、【新】バルクアップコース、単品が用意されておりそれぞれ自分のライフスタイルに合わせるのがおすすめです!

まずはお試しを注文しよう!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

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